I libri della settimana – 17 giugno 2020
IL POTERE ANTISTRESS DEL RESPIRO. IL METODO PER ABBANDONARE DEFINITIVAMENTE ANSIA, TENSIONI E STANCHEZZA di Mike Maric Respirare è un’azione automatica. Ma (imparare a) usare al meglio i nostri polmoni è fondamentale per l’equilibrio e il benessere del nostro corpo e della nostra mente. E per dominare lo stress che peggiora la qualità della nostra…