RECENSIONI
“Le tre chiavi della longevità” di Massimo Spattini
Si può vivere a lungo, sereni (anzi, felici) in forma e buona salute? Non si può cambiare quello che si è, se non si cambia quello che si fa, ribadisce Massimo Spattini, specialista in medicina dello sport, scienza dell’alimentazione e dietetica. L’invecchiamento è da attribuirsi, per circa il 20-30 per cento, a fattori genetici e…